お嬢様酵素jewel ファスティングしました

 

こんにちは。

今回は先週の1週間を使って行っていた

ファスティングについてお話ししようと思います。

 

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酵素断食 お嬢様酵素jewelって?

 

Instagramでは少しご紹介したのですが最近流行りのファスティングを人生初めてしました。

そのファスティング中は全く何も飲まず食わずだったわけではなくこちらのみを食していました。

 

 

お嬢様酵素jewel

SNSなどで話題になっていたのでご存知の方も多いかもしれません。

お嬢様酵素といえばドリンクタイプの物をイメージしたのですが今回お嬢様酵素jewelとして新タイプが出たみたいです。

 

こちら期間限定で初回のみ100円で今なら試せたので早速購入。

送料がプラスされるので実質600円ぐらいかかります。

 

ただよくある何ヶ月継続する方のみ初回100円とかではなく継続購入しなくても初回であれば100円で試せるというのが良いです。

 

中身は上記のグラスに入ったドリンクの写真が一食分でこの一食分が6回分、丸2日分入っています。

これで100円はお安い、、

早速届いたその日の夜から置き換えスタートしました。

まずこのドリンクの味なのですが普通においしいです。

 

ドリンクには液体マンナンタピオカが入っているのですがこの液体には酵素がたっぷり入っているので全部飲みます。

味は酵素ドリンクを飲んだことがある方は想像できると思うのですが酵素っぽい味がします笑笑

そんなにクセもないし私は全然飲める味です。

 

他に試した方のレビューなど拝見しているとこの味がまずいと言っている人はいなかったので多分どなたでも大丈夫なのではないかなと思います。

もし苦手な方はいろはすなどの味付きの炭酸飲料などで割ると良いかも。

 

ジュースなどで割りたい所ですがカロリーが高くなってしまうのでガマン、、。

マンナンタピオカはタピオカというとコンビニとかで売ってる黒いタピオカ入りのジュースを想像しますがそれにはあまり近くない味に感じます。

 

どちらかというとこんにゃくゼリーに近い気がしますね。

写真の通り色んな色のタピオカが入っていてそれぞれ違うフルーツっぽい味がします。

 

ドリンクは原液で飲むより何かに割って飲むのがオススメみたいです。

私は炭酸水で割ったりヨーグルトにかけてたべたりもしました。

ただこれは完全に好みなのですが私はヨーグルトがじゅるじゅるになるのが嫌だったのでタピオカのみ半分量ヨーグルトにかけ残りは炭酸水で割って飲みました。

何となくそうしたのですがヨーグルトとドリンクで二食分。

 

食べた気になってちょっと満足感が増します、、笑

このドリンクはマンナンタピオカのおかげか結構お腹が膨れます‼

 

ただやっぱりご飯を見るとお腹が減るので旦那さんのご飯を作りながらドリンクを時間をかけて飲み旦那さんが食事している時にはお風呂に入るなどしてできる限り食事中に居合わせないようにしました…。

 

ドリンクを飲んだ後はお腹が膨れても夜寝ていると自分でもびっくりするぐらいお腹が鳴ります。。

無性にトンカツが食べたくなって辛かったのを思い出します(・・;)

 

こんな感じで2日間お嬢様酵素だけで過ごし終わった後2日間は回復食としてほぼおかゆのみを食べていました。

回復食についてはネットで沢山レシピが出てくるので参考になさって下さい。

 

この回復食を飛ばしていきなり普通食に近い物から食べ始めると今までほとんど食べていない所に食事が入るので内臓にかなりの負担がかかるし飢餓に近い状態なのですぐに体重が戻るそう^_^;

せっかくの努力が無駄になってしまうので注意しました。

 

回復食の期間はファスティングしていた期間と同じだけするのが良いそう。

ただこの時食べたおかゆは人生で一番美味しいおかゆでした!

月並みな表現ですが本当に人生で一番美味しかった!

 

 

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こうしてファスティング2日間+回復食2日間の計4日間でマイナス1.1kg

 

正直もう少し痩せるかなと思っていました。

一応この時落ちた体重からは増えてはいません。

もしかしたら生理前にファスティングしたのがあまり体重が落ちなかった原因かも知れません💦

 

ただこれは私個人の感想ですが正直結構このファスティングは大変でした…!

 

お腹が鳴ってなかなか寝れなかったりやっぱり元気が無かったり大変な部分が多かったです。

家から出ない、何も予定がない2日間を選ぶ方が良いと思います。

ただ酵素のおかげなのか2日間中お通じはきちんとありました。

食事量を落としているので期待していませんでしたがこれは驚きでした。

 

ファスティングはダイエットだけでなくこの飽食の現代、一度体をリセットするという意味で行う方もおられると思います。

 

私自身ファスティングで体が軽くなった気がします。

ただ私自身普段の食事量も少なめにしているのであまりダイエット効果は感じなかったかなと思いました。

やっぱりダイエットするなら運動を取り入れないといけないかなぁと感じています。

以上私がチャレンジしたお嬢様酵素jewelの感想でした。

 

 

ご興味のある方はトライしてみてください!

 

それではまた次回もお会いできればと思います♡

 

 

by SAORI

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